札幌も暑くなってきましたね。
さて、先日友人からメッセージが来ました。
「質問があります。なおちゃんは不安になったらどう対処しているの？」
※私は友人から「なおちゃん」と呼ばれているのでそのまま書きます。

私は、「不安になりそうなときは今に全集中するといいよ。」「不安はまだ来ていない未来を今ある現実から予測を立ててみているビジョンだから、今を全力で生きれば未来の不安は浮かんでこないからね。」と伝えました。

彼は私よりずっと年下なので、私の言葉をストレートに受け止めてくれたと思います。丁寧なお礼のメッセージが来ました。

皆さんは、不安や恐怖はありますか？
私はごく最近までよく「将来」について考えていました。
1日中そんな思考にとらわれていた時が長い期間ありました。
テレビをつけると老後2000万円問題や、そもそも親からの教育で必ず貯蓄するように。備えあれば憂いなし。と叩き込まれていましたので、今ある自分の状況から少ない自分のこれまでの経験を照らし合わせてまだ来ぬ未来に思考を飛ばして不安になっていたりしたんですね。

今の状況を客観視して、どのような人生を歩みたいかを考えそこに向かって行動するのと、漠然に不安に思いをはせるのでは意味が違いますよね。

けど、案外将来を考えて動けない人って多いと思うんです。
そこには誰かが言った一言やテレビで流れているよくわからないフレーズとかで思い込んでいるだけなんですよね。

本当は、どうにでもできるしきちんと自分の思うままの人生が送れるんですが…。

長い間それに気づけませんでした。
けど、気づいたからもう思いっきり人生を楽しむしかないですね。

さて、今日も一日笑っていきましょう。